Rss

Jak wstawać wcześniej?

Jak wstawać wcześniej?

Wstawanie wcześniej dla większości populacji jest bardzo trudne. Z racji naszego tempa życia, ciągłego stresu źle się wysypiamy, a jest to podstawowy...

Read More

Nawyki – jak zmobilizować się do działania?

Nawyki – jak zmobilizować się do...

Nawyki to bardzo ważna rzecz w życiu kazdego człowieka. Jest to stan na który nie poświęcamy dużo energii, ponieważ wykonujemy dane działanie...

Read More

Paleo dieta- co to jest?

Paleo dieta- co to jest?

Paleo dieta to modny trend ostatnich lat, na zrzucenie zbędnych kilogramów oraz nabraniu formy. Jest to także sposób na odzyskanie zdrowia, w szczególności...

Read More